Integrazione

Dicembre 15, 2018

Integratori di proteine per perdere grasso

Nell’ambito del dimagrimento possiamo ascoltare ogni giorno pareri estremamente lontani e consigli contraddittori: il motivo per cui gli esperti di nutrizione non hanno ancora raggiunto una forma di accordo deriva dal fatto che l’individualità di ogni metabolismo è legato a […]
Dicembre 11, 2018

Integratore di leucina e altri consigli pratici per stimolare la sintesi proteica

La leucina è un aminoacido ramificato protagonista di recenti indagini scientifiche che lo hanno individuato come importante fattore attivante della sintesi proteica. In particolare gli scienziati suggeriscono di introdurre 3 g di leucina ad ogni pasto soprattutto durante le fasi […]
Settembre 7, 2018

Le proprietà del glicerolo: utilizzo clinico e sportivo

Il glicerolo, noto anche con il nome di glicerina, è un composto chimico formato da tre gruppi alcolici, due primari e uno secondario. Si tratta di un liquido incolore caratterizzato da una consistenza viscosa, solubile in acqua e dal sapore […]
Settembre 4, 2018
sinefrina dimagrante inibitore dell'appetito e termogenico sui tessuti adiposi bruni

Sinefrina: caratteristiche, indicazioni e modalità di utilizzo

La sinefrina è ad oggi uno dei dimagranti di integrazione più utilizzati in ambito sportivo e dietetico. Si tratta di un composto di origine vegetale che viene estratto dalla buccia dell’arancia amara non matura. Appartiene alla categoria delle sostanze simpaticomimetiche, […]
Gennaio 16, 2018
miti da sfatare sull'ormone della crescita

Sfatiamo alcuni miti sull’ormone della crescita GH

L’ormone GH noto anche come ormone della crescita o somatotropina è una delle molecole più interessanti nell’ambito del culturismo. Se la sua versione sintetica è ampiamente diffusa tra le sostanze dopanti, la modulazione dell’ormone naturale è l’interesse predominante per i […]
Gennaio 7, 2018
mass gainer per migliorare e accelerare l'ipertrofia

Mass gainer: ecco cosa non deve mancare nella tua routine di integrazione

La categoria dei mass gainer comprende tutti quei prodotti che hanno l’obiettivo di sostenere la crescita muscolare e che in genere presentano al loro interno carboidrati sia ad elevato che a basso IG, proteine sia a lento che a rapido rilascio, […]
Dicembre 3, 2017
anabolizzanti naturali, quali differenze con i farmaci dopanti

Anabolizzanti naturali: differenze sostanziali con i farmaci dopanti

Il termine anabolizzanti naturali viene frequentemente utilizzato in ambito sportivo e non solo, per indicare una categoria di supplementi con specifiche caratteristiche. Tuttavia quando si parla di anabolizzanti, è opportuno fare chiarezza e distinguere quelli che appartengono agli steroidi e […]
Aprile 14, 2017
fosfatidilserina contro il catabolismo

Fosfatidilserina PS: proprietà e benefici generali

La fosfatidilserina anche nota con l’acronimo PS è una sostanza appartenente alla categoria dei fosfolipidi, grassi che sono fondamentali per la vita in quanto costituiscono le membrane cellulari e hanno reso possibile lo sviluppo della stessa. In ambito sportivo, questo […]
Aprile 14, 2017
tirosina per stimolazione della tiroide

L-tirosina: un amminoacido adattogeno per dimagrire

La L-tirosina è un amminoacido che seppur non essenziale per l’uomo, risulta essere molto importante per il suo organismo, ed è infatti considerato appartenente alla categoria degli aminoacidi semi-essenziali. Questo perchè, la presenza di tale macronutriente determina quella della fenilalanina, […]
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