Integrazione

Marzo 21, 2017
HMB integratore

HMB Idrossi metil-butirrato: un potente anticatabolico

L’HMB (acronimo che sta per Idrossi-metil-butirrato) è un sottoprodotto metabolico sintetizzato a livello endogeno partendo dall’aminoacido ramificato Leucina, il più potente dei BCAA. Questo composto è noto nell’ambito del fitness ed in particolare del bodybuilding per le sue proprietà anaboliche […]
Agosto 13, 2016
creatina per bodybuilding

Creatina monoidrato: un vero aiuto ergogenico

La creatina è un tripeptide sintetizzato a livello endogeno dal fegato per una quantità pari a circa 1 grammo al giorno. Questo composto è ottenuto partendo da glicina, adenosil metionina e arginina, tre amminoacidi tenuti insieme da legami peptidici a […]
Agosto 11, 2016
glutammina integratore

L-Glutammina: proprietà ed efficacia nello sport

La L-glutammina, dove L sta per libera, è un amminoacido non essenziale nell’uomo in quanto il nostro organismo è in grado di auto produrlo autonomamente. Ciò nonostante, visto il suo ampio utilizzo a livello metabolico, sono molteplici le casistiche in cui […]
Agosto 11, 2016
stimolare testosterone naturalmente

Stimolazione naturale del testosterone: dieta, allenamento e integratori

Se hai deciso di iniziare ad aumentare la tua massa muscolare magra attraverso una maggiore spinta endocrina endogena (cioè dall’interno del tuo corpo), avrai certamente bisogno di informazioni riguardanti la stimolazione naturale del testosterone. Il testosterone è il principale ormone […]
Agosto 10, 2016
beta alanina per aumentare resistenza

Beta alanina un amminoacido per la resistenza fisica

La beta alanina è un aminoacido che il corpo umano può produrre autonomamente, dunque appartenente alla categoria dei non essenziali, questo significa che per una normale alimentazione equilibrata non è indispensabile assumerlo dall’esterno nè con il cibo nè con gli […]
Agosto 9, 2016
carnitina per bodybuilder

L-Carnitina: un composto chimico per ridurre l’adipe e stare in salute

L-Carnitina è un termine che viene comunemente utilizzato per indicare un composto chimico molto simile ad un amminoacido e che effettivamente è prodotto a livello endogeno nel nostro corpo, partendo da altri due amminoacidi essenziali: la lisina e la metionina; quindi, […]
Agosto 6, 2016
aminoacidi essenziali per lo sport di potenza

Amminoacidi essenziali per la vita e la crescita muscolare

Gli aminoacidi essenziali sono piccoli elementi che si possono considerare come le sotto-unità delle proteine, che infatti non sono altro che grosse molecole costituite appunto da tanti aminoacidi legati tra loro da legami detti peptidici. Con il termine essenziali si […]
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